育児中の時短術！テレビを見ない生活でQOL向上｜3つのメリット

こんにちは育休パパ（＠7ikukyupapa）です。

7ヶ月育休を取得した経験を元に、育休中のパパへ共感とアイデアをお届けしています。

テレビを見ない生活

テレビって面白いですよね！

一度見始めると平気で1.2時間経過してしまいます。

しかし

いつまでもそんな生活をしていたらもったい…

実はテレビを見ないことで得られるメリットがたくさんあるんです。

テレビを見ないメリット３選

子どもと向き合う時間が増える

育児中、テレビを見ていると、子どもとの時間が減少してしまいます。

逆にテレビを見ないことで、親子の触れ合いの時間が増えます。

特に幼少期の子どもにとって、親との時間は非常に重要です。

例えば、テレビの代わりに

• スキンシップを取る
• 絵本の読み聞かせをする
• 一緒に遊ぶ

ことで、子どもは親からの愛情をより強く感じることができます。

さらに、親がテレビを見ないことで、子どもも画面を見る時間が減り、自然と健康的な生活が送れるようになります。

親が積極的に子どもと向き合うことで、家庭全体の雰囲気も明るくなり、子どもの成長に良い影響を与えます。

リラックスして生活できる

テレビにはニュースやCMなど、多くのネガティブな情報や生活のノイズが含まれています。

これが育児中の親にとっては、ストレスや不安を増幅させる原因になります。

特に、育児で心身ともに疲れやすい時期に、余計な情報を目や耳に入れることは、心の健康に悪影響を及ぼしかねません。

しかし、テレビを見ないことで、こうした余計なストレスから解放され、心を穏やかな状態に保つことができます。

穏やかな家庭環境は、親子の絆を深めるだけでなく、家族全体の雰囲気の向上にも繋がります。

自分のための時間を確保できる

育児中のパパにとって、自分のための時間は非常に貴重です。

テレビを見ていると、どうしても時間が無駄に過ぎてしまうことが多く、結果としてスキルアップや自己実現に使える時間が減少してしまいます。

しかし、テレビを見ずに家事を効率よく片付けることで、その後に資格取得の勉強時間を確保することができます。

こうした自分のための自由な時間を確保することで、育児、家事と自己のバランスを保つことができ、育児に対する余裕も生まれてきます。

親が自分自身を大切にすることで、育児の質も向上し、結果として家庭全体の雰囲気も良くなります。

何の資格を取ればいいか迷っている方には、まずFP3級（ファイナンシャルプランナー）をお勧めします。

FP3級を取得することで、将来に備えた強力な知識を手に入れることができます。

独学に不安がある方は、会員数23万人突破、月額1628円プロの講義が受け放題のサービスを利用して効率的に取得するも良いですね。

【オンスク.JP】

まとめ：テレビを見ないメリット3選

テレビを見ないことで、家族とのコミュニケーションが深まり、ストレスを低下させ、時間をより有効に使うことができるようになります。

日常生活がより充実し、自己成長にも繋がるでしょう。

資格取得の際に独学に不安がある方は、月額1628円程度払えば、プロの講義を受けることができます。

【オンスク.JP】

以上育休パパでした。